6 daagse Natuur, Yoga & Verbinding 50+ Retreat in Portugal
Deze unieke reis is gericht op vrouwen van 50+ in België en Nederland
Even helemaal jouw batterijen opladen in de natuur & aan de oceaan? Gun jezelf deze waardevolle reis naar het prachtige Algarve in Portugal. Tijdens deze 6 dagen retreat kan je een afwisselend programma verwachten van actieve wandelingen, yoga, klankmeditatie, rust aan het zwembad of op het strand, heerlijke en gezonde voeding, natuur,... Connecteer met gelijkgestemde vrouwen afgewisseld met ademruimte voor jezelf!
Spreekt jou dit aan? Kom mee naar de Algarve in het prachtige Portugal!
VOLBOEKT!
Praktisch
Wanneer?
- maandag 13 tot zaterdag 18 mei 2024
Waar?
- Aljezur in de Algarve, nabij Faro in Portugal
- Verblijf in een prachtige villa nabij de oceaan, met zwembad & yoga studio
Prijs
- Deze reis is reeds volboekt
- Vroegboekkorting tot en met 5 april 2024
- via deze link kan je boeken
Inclusief in het Babes with Balls pakket:
- Accommodatie 5x overnachtingen in een prachtige villa
- Zwembad
- Yoga studio
- Elke ochtend ontbijtbuffet
- 2x lunch
- 4x gezellige diners samen in de villa
- Dagelijks een gezond tussendoortje
- Dagelijks thee/water & fruit ter beschikking
- Dagelijks een yogales, ademwerk of klankmeditatie voor ieder niveau
- Begeleide wandelingen in de natuur
- Een leuke Babes with Balls gift
- Nieuwe vrouwen leren kennen, plezier en gezelligheid
Voor wie?
- Deze retreat is gericht op vrouwen van 50+ die graag willen connecteren met andere vrouwen, bewust in het leven staan en plezier/ervaringen willen delen.
- Je hebt interesse in yoga & meditatie. Ieder niveau is welkom, ook als jij geen ervaring hebt!
- Je hebt interesse in een gezonde levensstijl, wandelen, mindfullness en jezelf beter leren kennen.
- Je wilt graag ademruimte, op de pauzeknop duwen & genieten van de natuur en de omgeving.
- Twijfel jij om alleen in te schrijven? Dit concept is perfect voor jou want je zal terecht komen in een leuke groep vrouwen! Uiteraard ben je ook welkom om samen met 1 of meerdere vriendinnen te komen.
Accomodatie
We verblijven in een prachtige villa op een rustige locatie, dichtbij de oceaan. Omgeven door prachtige stranden, niet ver van het typisch Portugese stadje Aljezur en van de prachtige, wilde kustlijn van de Costa Vincentina. Hier kan je ongetwijfeld pauzeren, op adem komen & je batterijen opladen!
De villa beschikt over een tuin mét zwembad waar jij helemaal kan ontspannen. In de yoga studio in de villa, nodigen we je uit om naar binnen te keren aan de hand van een dagelijkse les. De omgeving staat bekend bij surfers, de prachtige natuur en vele wandelingen. Op 5 min. rijden sta je aan prachtige stranden met fenomenale utizichten! In mei is het weer aangenaam & zonnig in de Algarve.
Programma
Verwacht je aan een afwisselend programma met actieve wandelingen, yogalessen, een creatieve workshop in combinatie met rust momenten aan het zwembad of op het strand. Er wordt natuurlijk ook vrije tijd voorzien zodat jij zelf kan aanvoelen waar je zin in hebt. Lees een boek aan het zwembad, doe een dutje, ga naar het strand, verken de omgeving,.. Ter plaatse kan er optioneel een energetische massage geboekt worden, een aanrader!
Lagos is slechts 40 min. vanuit de villa. Optioneel kan deze uitstap worden ingepland!
Een voorbeeld van een dagplanning tijdens de retreat:
- 8u wake-up thee & fruit
- 8u15 morning yoga
- 9u30 ontbijtbuffet
- 10u30 free time aan het zwembad/strand/vrije keuze
- 13u lunch
- 15u actieve wandeling
- 19u gezellige dinner
- 20u30 genieten van de zonsondergang
Yoga en meditatie
Dagelijks staat er een yoga of meditatie les in combinatie met journaling (schrijven) en ademwerk gepland. De yoga wordt gegeven door een ervaren yoga teacher en deze gaan door in de gezellige yogastudio, aan het zwembad of in de natuur. In deze ruimte kan jij gewoon volledig je authentieke zelf zijn. Elk niveau is welkom, ook als jij geen ervaring hebt! Het belangrijkste is dat je ervoor openstaat om naar binnen te keren met een open blik en de ruimte wilt nemen voor jezelf.
Je zal genieten van rustgevende klank meditaties. Door middel van de geluiden van klankschalen, komt er energie vrij en kan je lichaam en hoofd even helemaal ontspannen. Laat je wegzakken op je yogamat en kom in een zen-mode.
Naast deze lessen, inspireren we jou graag aan de hand van een creatieve workshop.
Wandelen
De fantastische omgeving van Aljezur in de Algarve nodigt helemaal uit om jouw wandelschoenen aan te trekken en de natuur te verkennen! De Atlantische kust bestaat uit een opeenvolging van kliffen en strandjes. De blauwe oceaan naast deze kleurrijke kliffen zorgt voor een uniek licht- en kleurenspel. Neem de adembenemende uitzichten helemaal in jou op en kom tot rust!
We maken samen 2 begeleide, prachtige wandelingen en we delen graag talloze wandelroutes met jou om de omgeving verder te verkennen.
Het is slechts 5min. rijden naar het strand van Monté Clerigo en 10 min. naar het strand van Aljezur. Op 25min. wandelen van de villa sta je op een schitterend uitzichtpunt aan de ruwe kliffen.
Food
Food is life! Laura heeft een grote passie voor gezonde voeding en die wilt ze graag met jou delen. Lekker eten mag natuurlijk niet ontbreken tijdens de reis.
In de villa maak ik voor jou gezonde, heerlijke & huisgemaakte vegetarische maaltijden. ’s Ochtends wordt er telkens een ontbijtbuffet voorzien om de dag goed te starten. Tijdens de retreat worden er 4 diners & 2 lunches voorzien waar we samen gezellig tafelen. We kiezen bewust voor gezonde en gebalanceerde voeding om ons lichaam en geest optimaal te voeden.
Dagelijks wordt er ook een lekker & homemade tussendoortje voorzien. Water & thee is doorheen de dag beschikbaar. Jij kan helemaal ontspannen tijdens deze reis & jouw voetjes onder tafel schuiven!
Tijdens de retreat, kan jij dus tweemaal buitenshuis gaan lunchen in de buurt op een plekje naar keuze. Op de vrije avond, kan je genieten van een dinner in een lokaal restaurant. In de buurt zijn er verschillende, lekkere en budgetvriendelijke opties om uit te gaan eten. Het is altijd fijn om zelf nog op lokale en culinaire ontdekkingen te gaan. Ik deel graag mijn aanraders met jullie!
Beschikbare kamers in de accomodatie
De villa beschikt over 2 verdiepingen met 5 gezellige slaapkamers. Bij aakomst zullen de bedden opgemaakt zijn. Je krijgt alsook een handdoek. Via het inschrijvingsformulier kan jij een kamer kiezen waar jij jou goed bij voelt. Ik hoor graag jouw persoonlijke wensen, neem hiervoor contact op. Let op: er zijn BEPERKTE PLEKJES! We houdden de groep gezellig & intiem tot 8 vrouwen om een persoonlijke ervaring te beleven. De vroegboekkorting is geldig tot en met 4 april 2024.
- Tweepersoonskamer: 1x single bed in een 2 persoonskamer met gedeelde badkamer UPDATE: Volboekt
- Privé kamer: 1x double bed in een privé kamer met gedeelde badkamer UPDATE: Volboekt
- Duo package: ensuite kamer voor twee vriendinnen (1 double bed of 2 singles) mét privé badkamer UPDATE: Volboekt
Niet inbegrepen in het pakket:
- Vlucht: de snelste manier om in Faro te geraken is met het vliegtuig. Boek een vlucht naar de luchthaven van Faro. Enkele vlucht suggesties:
- – Brussels airlines: 13mei om 9u20 heenvlucht. 18mei om 12u10 terugvlucht. +-293€ totaal periode van de reis.
- – Ryanair: 12mei om 20u20 heenvlucht. 19mei om 16u05 terugvlucht. +-184€ totaal. Je komt dus 1 nacht eerder aan in Portugal en blijft 1 nacht langer = we raden aan om een overnachting te boeken in het stadje van Faro, waar je gezellig kan verkennen. Op airbnb en booking zijn er tal van accomodaties te vinden.
- Heb jij hulp nodig bij het zoeken van de juiste vlucht? Stuur een e-mail naar info@babeswithballs.be en we helpen jou graag verder!
- Auto huren op de luchthaven van Faro: De accomodatie is 1u15min rijden van de luchthaven. Het is aan te raden om op de luchthaven een auto te huren. Op deze manier heb jij ter plaatse de vrijheid! Indien jij graag een auto huurt samen met andere deelnemers, kan dit georganiseerd worden. Een auto kan je al goedkoop huren vanaf 40€ voor de volledige periode. Bekijk de website van Rental Cars, Sunny Car, Discover Cars, etc. Heb jij hulp nodig bij het zoeken naar de juiste auto? Stuur een e-mail naar info@babeswithballs.be en wij helpen jou graag verder. Wij ontzorgen jou en zorgen ervoor dat je optimaal van de vakantie kan genieten.
- Check-in: 13/05 vanaf 16u.
- Check-out: 18/05 voor 11u.
- In de villa wordt geen alcohol voorzien met de reden dat gezonde voeding en balans tijdens deze retreat centraal staat. Heb jij wel zin in een glas wijn of dergelijke? Dit kan je uiteraard zelf aankopen of benuttigen in een restaurant. In de buurt is er een lokaal supermarktje.
- Kom je graag eerder aan of wil je langer verblijven in Portugal? Tip: boek een overnachting in Faro en bezoek dit stadje.
- Optionele activiteiten ter plaatse: energetische massage door Petra in de villa, een surfles, paardrijden, Lagos bezoeken,…
- Annulatie – en of reisverzekering: indien gewenst kan je dit bij je eigen gekozen verzekeringsmakelaar in orde brengen. De Babes with Balls organisatie is niet verantwoordelijk voor annulatie of terugbetalingen.
- Je plekje boeken? Vul het formulier in en nadien krijg je de betaalgegevens per mail. Je kan in 2 schijven betalen: 50% voorschot en de resterende 50% 4 weken voor de startdatum. Zo krijg jij de financiële ruimte.
- Na jouw inschrijving, ontvang je verdere informatie per email ivm inpaklijst, huur auto etc.
- Aarzel niet om contact op te nemen via info@babeswithballs.be bij vragen!
“For her, the ocean was more than a dream, it was a place she needed to visit to find herself”
– Babes with Balls
Recensies
“Wat een week en wat een energie! Alleen maar good vibes, ook tranen gedeeld maar op een goede manier. Ik ben tot rust gekomen. Ik kon nog wel langer blijven en ik mis iedereen al! Ik ben er de volgende keer graag opnieuw bij.”
“Alles was aanwezig om een top vakantie te beleven. De mooie accomodatie is perfect gelegen op wandelafstand naar het strand, heerlijk gegeten en de combo van de activiteiten zorgt voor veel variatie!”
“Dankjewel Laura voor de organisatie. Deze reis was precies wat ik nodig had! De vakantie was zoals je het beschreef: plezier delen met andere vrouwen die je aanmoedigen, maar ook kwetsbaarheid durven delen. Iedereen heeft me geïnspireerd met zijn eigen verhalen en ervaringen.”
Hi Babe, 